05/05/2020
Todos os dias nosso organismo é exposto a situações que, muitas vezes, implicam na nossa vida com o passar dos anos. Com a pele, não é diferente: se não dermos a atenção que o nosso rosto e corpo precisam, o envelhecimento pode aparecer muito antes do tempo.
Por isso, separamos alguns hábitos que podem provocar o envelhecimento precoce da pele. Confira abaixo e reinvente você!
Dormir com maquiagem
O acúmulo de cosméticos e substâncias no rosto favorece a irritação da pele além do risco de infecções na região dos olhos. Também é possível notar o surgimento de quadros de acne e do envelhecimento precoce devido à produção de radicais livres - que destroem as células saudáveis da pele. Manter o rosto limpo é muito importante, pois o mantém saudável.
Não aplicar filtro solar
Todos já sabemos que a proteção solar é fundamental para evitar doenças de pele. Além de evitar o câncer de pele, o uso diário de protetor solar é capaz de prevenir o envelhecimento precoce. A medida que a pele é exposta ao sol sem proteção, maior é a probabilidade de surgirem manchas, rugas e acne. Dessa forma, é fundamental aplicar filtro todos os dias. Procure um produto que atenda às necessidades da sua pele, como anti oleosidade, alta cobertura, hidratação, entre outras alternativas.
Comer mal
A alimentação influencia diretamente no funcionamento do organismo. Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas, leguminosas, cereais e hortaliças, é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele. As substâncias encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais.
Não hidratar a pele
Muitos problemas de flacidez e falta de viço na pele se dão devido à desidratação. Além do uso de cremes específicos para mãos, pés e corpo, desenvolvidos para atender as necessidades de cada área especificamente, é importante ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Beber líquidos, principalmente água, favorece a eliminação de toxinas.
Uso de álcool e tabagismo
Como já falamos, um cotidiano saudável é essencial para retardar o envelhecimento. O álcool e o cigarro são alguns dos principais vilões não só para o organismo, como também para o aspecto da pele. O primeiro desidrata e prejudica a pele, cabelos e unhas. Já o segundo degrada as fibras de colágeno, provocando rugas e flacidez. Envelhecer é um processo natural enfrentado por todos, mas a adoção de hábitos simples pode fazer toda a diferença, garantindo que o espelho não se torne um inimigo! Se você quer conhecer um pouco mais sobre os tratamentos de pele que oferecemos aqui na Clínica Stërah, entre em contato conosco!
